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Comment acheter votre cure détox de 10 jours online
STYLE DE VIE

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7 habitudes saines à inclure dans votre quotidien
STYLE DE VIE

7 habitudes saines à inclure dans votre quotidien

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La quarantaine et ces journées passées enfermés à la maison dévoilent toute la créativité que nombre d’entre vous ne pensaient pas avoir. Et pour remplir ces heures mortes durant lesquelles l’ennui s’empare de vous, la plupart du temps, manger semble la meilleure option. Tant et si bien que les excès et les festins ont fini par faire partie de votre quotidien à la maison.  Afin d’éviter que cela n’arrive et de profiter de l’esprit de Masterchef qui s’est emparé de certains d’entre nous ces dernières semaines. Nous vous présentons ici 5 idées de recettes saines et faciles à préparer qui vous aideront à cuisiner de façon plus saine ces jours-ci.  Souvenez-vous que, bien que nous soyons à la maison, nous devons continuer à prendre soin de nous et garder un mode de vie sain. Après tout, c’est bien là l’objectif de cette quarantaine.  Idées de recettes saines à faire chez vous  1. Wok de légumes Cette première recette équilibrée est parfaite pour consommer différents légumes de façon saine, dans le style oriental. Elle est surtout idéale pour habituer les petits à manger des légumes.   De plus, vous pouvez ajouter à cette recette…

Cette période de quarantaine est l’occasion pour observer de plus près vos habitudes alimentaires et reprendre les rênes de votre alimentation. C’est le moment d’arrêter de grignoter entre les repas, de manger trop vite et de sortir diner tous les soirs. Cette quarantaine constitue une parenthèse dans votre vie…

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Avec le rythme de vie frénétique que vous menez, vous manquez certainement de temps pour prendre soin de vous comme vous aimeriez. Avoir un mode de vie équilibré est donc un objectif difficile à atteindre, pourtant c’est ce à quoi nous…

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